En el taller exploraremos técnicas de relajación y de respiración para el embarazo, parto y postparto a través del juego, el canto, la danza, la resonancia, la creatividad, visualizaciones y más, en un ambiente seguro y divertido. Experimentaremos el increíble efecto de la voz resonando dentro del cuerpo y entenderemos como este instrumento que todos poseemos nos puede ayudar a relajarnos y estar presentes en el aquí y el ahora, no solo en el embarazo sino durante toda nuestra vida y la de nuestros hijos.
Usaremos nuestra respiración, voz, sonido, música y movimiento como una vía para explorar, como mujeres, la conexión que tenemos con la madre Tierra. Cantaremos arrullos sagrados, encontraremos nuestros propios arrullos, los que vienen de nuestro interior para darnos amor y sanarnos.
Estos son solo algunos de los beneficios que produce cantar:
- • Cantar es respirar y la respiración es vida.
- • El canto sostiene la respiración y la respiración es la clave para soltar, dejar ir, entregarse.
- • El sonido y la voz estimulan el desarrollo del cerebro del bebé así como sus destrezas motoras.
- • El canto le da el poder a la mujer de conectarse con su intuición
- • Libera tensión en la pelvis y los órganos sexuales.
- • Cuando uno canta no piensa, es una excelente forma de meditación
Dirigido a
- mujeres embarazadas, padres, doulas, parteras, educadoras prenatales, maestras de yoga prenatal y a todas las personas que trabajen con mujeres en esta etapa.
- personas que deseen explorar su conexión con la tierra y con los demás a través del canto y el sonido.
Impartido por Marina Ubaldini (La Doula Cantante/The Singing Doula) doula y Sound Healer de San Francisco
Centro Educativo Arenal. Arenal 11, Chimalistac, Ciudad de México
Sábado, 21 de mayo de 2011 16:00
$600
